Это аббревиатура для Специфичности (Specific), Измеримости (Measurable), Достижимости (Achievable), Релевантности (Relevant), и Временных рамок (Time-bound). Эта методика обеспечивает четкую структуру для постановки задач, делая их конкретными, оцениваемыми и реалистичными. Сильная сторона - структурированность и конкретика.